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あん姫いきいき体操(座位)

あん姫いきいき体操(座位)

この体操は、「あん姫のうた」に合わせた体操で、健康増進、健康寿命延伸を目的に創作されました。
高齢者に限らず誰でも気軽に楽しめます。立って行うことが困難な方は座って行ってください。

by 千曲市

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あん姫いきいき体操

あん姫のうたに合わせて、どなたでも気軽にできる体操です。

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